Ihre Ayurveda Kur wird durch ein wöchentliches Angebot von verschiedenen Aktivitäten ergänzt.
Ernährung spielt eine zentrale Rolle in der Ayurveda und betrachtet sie als Medizin für Körper, Geist und Seele. Zusammen mit den Behandlungen und der Medizin, ist es ein wichtiges Hilfsmittel während der Ayurveda Kur, um die Bioenergien Vata, Pitta und Kapha in Einklang zu bringen.
Unser Küchenchef zeigt Ihnen, wie köstliche Curries und andere singhalesische Gaumenfreuden wie Pol Roti, Dhal Curry und Mango Curry zubereitet werden. Diese Zubereitung findet nach den Richtlinien der ayurvedischen Ernährung statt. Wechselnde Menüs mit schriftlichen Rezepten gewährleisten, dass Sie bestens ausgerüstet sind, um nach ihrer Rückkehr zu hause singhalesisch kochen zu können.
Dieser Vortrag, durch einen unserer Senior Surya Lanka Doktoren ermöglicht Ihnen ein weiteres Verständnis für das Thema. Die Themen erstrecken sich von der Ernährung, über den täglichen Lebensstil, gemäss ayurvedischen Prinzipien bis zu der zugrunde liegenden Konstitutionstheorie.
Der Surya Lanka Garten bietet eine Vielzahl an ayurvedischen Blättern und Kräutern, die bei unseren Behandlungen Verwendung finden und eine grosse Auswahl der Pflanzenwelt Sri Lankas. Während dieses Rundganges in unserem Garten wird ein Surya Lanka Arzt Ihnen die Verwendung der Pflanzen in der traditionellen Ayurvedamedizin erklären.
